Review: primera semana

¡Hola a todos! ¿Cómo va eso?

¡Primera semana de buenos propósitos superada con éxito! Estoy muy contenta conmigo misma, porque, de momento, estoy cumpliendo los buenos propósitos que tenía este cuatrimestre. 

En lo académico, el no tener todas las notas me está matando, porque me gustaría saberlas ya. Es una cuestión más psicológica que práctica. Al fin y al cabo, los dos suspensos que tengo quedan aparcados hasta verano. Ahora toca centrarse en las materias nuevas. Así, de entrada, me parecen áridas, aunque poco a poco voy tomando contacto y alguna me empieza a gustar. Lo malo es que ya hay materia para estudiar, y ya llevo algo acumulado, pero no quiero machacarme a estudiar tan pronto. Más aún cuando el primer cuatrimestre ha sido tan duro.

En el tema deporte, estoy encantada. He hecho deporte 6 días, dejando uno de descanso. Esto último es bueno para que los músculos descansen. Me hice un plan de entrenamiento leve, como toma de contacto. La verdad es que, a pesar de ello, me ha ido muy bien. ¡He adelgazado 700 gramos en una semana! Las agujetas me lo recuerdan a diario. Así que uno de los días decidí hacer estiramientos y la verdad es que fue la mejor idea que tuve en toda la semana. A ello hay que sumarle que mi alimentación estuvo bien, excepto en mi día libre. También me ha ayudado mucho a dormir bien. ¡¡Es genial!!

Me despido con una frase de Gigi Hadid muy adecuada para mi situación actual: 

"Eat clean to stay fit, have a burger to stay sane". 

Fin de exámenes + propósitos para el nuevo cuatrimestre

¡Buenas!

Perdón por la ausencia, pero ha sido un periodo de exámenes demasiado duro. El hecho de haber tenido seis asignaturas ha sido agotador. El tener una asignatura del curso anterior te quita años de vida. Es así. En mi caso, pasó a ser esa asignatura que tienes que aprobar "sí o sí". Es una cuestión psicológica, de cerrar el curso precedente, de completar otro curso.  El problema viene cuando esa asignatura te chupa la energía de tal forma que afecta seriamente al examen anterior y, especialmente, al siguiente. Eso ha sido lo que ha pasado en mi caso. En el momento pensé: "me da igual, prefiero estudiar las otras en verano, pero me niego a estudiar esta m***** otra vez" (sí, a veces soy así de explícita). Lo conseguí. Con mucho sufrimiento, pero lo hice. Dicha asignatura se compone de parte teórica y práctica. De la parte teórica salí contenta, pero mi sensación al salir del examen práctico fue: NO. Así de rotundo. Pensé que había tirado por la borda todo el trabajo. Para mi sorpresa, aprobé. Ese fue el momento en el que mi cerebro hizo click, y a partir de ahí, la concentración apareció en mi vida. 

La concentración en este periodo fue fundamental. No sé cómo ni por qué, pero este cuatrimestre he sido especialmente ineficaz. He pasado muchas horas en mi escritorio, pero no tenía apuntes hechos ni he estudiado. La procrastinación es real, existe, y me ha visitado demasiado estos meses. Afortunadamente, el miedo me ha invadido y me ha empujado a hacer en tiempo récord lo que tendría que haber estado hecho. 

El balance, de momento, no está siendo mala. Claro que hay algo para septiembre, pero estoy consiguiendo cosas que pensé que no sería capaz. He aprendido más que lo que viene en los libros. No sé si habré dado con mi ecuación perfecta, pero sí que me he conocido mucho más, creo que voy descubriendo mi funcionamiento. 

Todo esto me ha hecho llegar a unos buenos propósitos del nuevo cuatrimestre que empieza mañana. 

1. Organización. Ha sido uno de los principales fallos del primer cuatrimestre. Con organización se pueden abarcar muchas cosas. Una planificación adecuada es una de las armas más importantes de un estudio eficaz. Una clave en términos de productividad. 

2. Llevar el trabajo al día. Sí, el tópico estudiantil más conocido. Yo siempre lo he hecho, excepto este cuatrimestre. Y me culpo por ello. "Grano a grano se hace una montaña". Para construir esa montaña tenemos que poner un grano todos los días, por insignificante que parezca. 

3. Deporte. Todos sabemos los múltiples beneficios que tiene el ejercicio. Ahora hagamos una cosa. Relacionemos todos esos beneficios con su implicación en la concentración y estudio. Alucinante, ¿verdad? Pues ahí tenemos una de las claves. Por no hablar de su capacidad para hacernos desconectar...

4. "Me time". Este término tan de moda hoy en día tiene un gran peso en las personas que llevan una vida cargada de estrés y obligaciones, como puede ser un estudiante. Dedicarnos tiempo nos ayuda a conocernos, a confiar en nosotros mismos. Nos ayuda a descubrir y potenciar todas nuestras armas. 

5. Descanso. Es fundamental en todas sus variantes. No solo el hacer descansos en nuestras sesiones de estudio, sino el descanso nocturno de calidad. Dormir nos ayuda a fijar los conocimientos adquiridos durante el día.

Espero que tengáis una gran semana.

Semana 6

¡Hola a todos! Espero que hayáis tenido una buena semana. Yo no me puedo quejar. 

El martes tuve dos horas libres entre clase y prácticas, y creo que esa podría ser mi queja de la semana. Lo odio. Parecen muy útiles, pero en realidad no lo son. Yo siempre intento aprovecharlas en la biblioteca y así tener tiempo libre por la tarde. Pero realmente, es difícil. A la hora de salir de clase, es muy difícil encontrar un buen sitio en la biblioteca. Entiéndase como buen sitio uno con enchufe para mi ordenador anciano y su poca batería. 

El miércoles me las prometía muy felices sin prácticas, peeeeeeeero... hubo clase por la tarde. Eso sí que fueron horas perdidas... La clase fue bastante útil, pero sigo diciendo lo mismo que antes. Pienso que para que una sesión de biblioteca sea útil tiene que estar estructurada, planificada y ser lo suficientemente larga como para poder cubrir todo el material. 

Aunque sin duda, esta semana me quedo con el viernes. Hacia tanto tiempo que no salía tan pronto que ni me lo creía. Me ha dado tiempo a hacer de todo: recados, estudiar, deporte... Más días así, por favor. Siento que aprendo más que con tantas horas de prácticas, aunque sean útiles. 

La semana que viene empieza un mes muy complicado, con prácticas diarias, incluso dos por día, a lo que hay que añadir dos trabajos con sus presentaciones y un examen de media asignatura. 

Persigue tus sueños, ellos saben el camino. 

Mis primeras prácticas clínicas

¡Buenas! Un día tarde, pero aquí os traigo un post sobre las prácticas clínicas y mi primera experiencia en el hospital.

He estado una semana, con fiestas y fin de semana de por medio, así que ha sido un poco caótico. Lo malo de esto es que conoces a los pacientes y cuando vuelves unos días después, ya no están. No hay una continuidad, que te hace ver cómo se desarrolla la enfermedad, el tratamiento…

Yo comencé mis prácticas en la sección de Medicina Interna. Me pareció el sitio adecuado, ya que encuentras pacientes con varias patologías. Normalmente, es gente mayor lo cual agrava la situación.

El primer día llegué con miedo. Miedo a no dar la talla, pero también miedo a que no me gustase. Miedo a que no hubiese acertado hace tres años. Miedo a haber luchado tanto tiempo por algo que no me motiva. Al principio, no me atrevía a preguntar nada. Tuve suerte de que me tocó una doctora que me enseñó mucho. El primer día me explicó cómo se hace una entrevista clínica, y me recomendó hacer una. Fue un momento un poco extraño, porque me agobié mucho, pero llegué a la conclusión de que al toro hay que cogerlo por los cuernos. Así que fui a la habitación a hablar con la señora. La verdad es que me costó mucho hacer las preguntas lo suficientemente específicas como para que me contase lo que yo quería averiguar. Al día siguiente tuve que hacérsela a una chica más joven, lo que me resultó más sencillo. En una semana hice 4 historias diferentes. He de decir que poco a poco ya voy cogiendo práctica, y ya voy mejorando en el trato con el paciente.

En cuanto a las historias clínicas, puedo decir que es verdad eso de que tu primera historia clínica será un desastre. Si, lo fue. Yo pensaba que había hecho algo decente, pero no. Fue desastrosa.

También hice alguna exploración física, pero muy superficial. Usar el fonendo al principio te hace ilusión, hasta que te das cuenta de que no sabes auscultar. Realmente, no sabíamos nada. Hemos empezado las prácticas sin saber hacer nada. Sinceramente, he aprendido más en el hospital que en clase. Ambas cosas son importantes, pero al final te curtes en el campo de batalla. Las clases son un hilo conductor, útil, pero solo eso.

He de decir que he tenido momentos en los que he pensado que eso no era para mí, que yo no servía para eso. Pero realmente, no hemos estudiado absolutamente nada de patología, y aun así, ya hemos aprendido a hacer cosas. No está mal.

También he tenido momentos buenos. La sonrisa de los pacientes cuando les dices que les van a dar el alta no tiene precio. Es muy gratificante que un paciente te diga que espera haberte sido útil en tu aprendizaje. Sí, todos ustedes son útiles. Todos y cada uno son imprescindibles. Todos nos enseñan algo. Su predisposición a contarte una vez más lo mismo, es de agradecer. Lo que se siente cuando un paciente te llama doctora, es alucinante, al igual que cuando vas por el pasillo y la gente se aparta para que pases.

En conclusión, creo que mi primer contacto con el hospital ha sido positivo. También es el principio de muchas horas de hospital. Es una primera toma de contacto que te prepara para lo que queda en estos años venideros. Estoy impaciente porque llegue diciembre y así poder aprovechas las siguientes prácticas un poco más. 

Semana 5

¡Buenas a todos!

Espero que hayáis tenido una semana maravillosa y tengáis las pilas cargadas para la siguiente. Mañana si consigo un ratito quiero hacer un post con mi experiencia en prácticas. Es un primer contacto con la realidad.

La semana ha sido dura, con prácticas todos los días. A pesar de eso, se me ha pasado volando, lo cual agradezco, y no sabéis cuanto. Solo he tenido dos días de caos con las prácticas del hospital. La verdad es que volver a todas las clases ha sido un alivio, sobre todo para mí, que no estoy acostumbrada a perdérmelas. Realmente, muchas clases son irrelevantes en cuanto a contenido. No te suelen explicar nada diferente a lo de la presentación o incluso a lo que pueda venir en apuntes de años anteriores. Sin embargo, si que me son útiles para sentar las bases del estudio. Es decir, intento quedarme con los conceptos generales de lo que se explica. El estudio lo que me proporciona son los detalles que matizan esos conceptos generales. 

También he observado esta semana que saber mucho de un tema no implica saber transmitir esos conocimientos. Hay profesores con unas cartas de presentación que te dejan con los ojos como platos. Cuando lo lees, después de alucinar un rato, te haces una pequeña idea del privilegio que va a ser asistir a su clase. Sin embargo, a veces es una decepción. Te das cuenta de que esa persona se limita a leer un guión. No busca la respuesta de sus interlocutores, sino que se limita a exponer el tema. No crea ningún vínculo, ni siquiera para saber si estamos escuchando. No transmite nada. Yo admiro todo lo que han hecho, pero no me gustan ese tipo de clases. Un profesor debe tener un amplio conocimiento del tema, pero también debe tener unas habilidades comunicativas. 

Con respecto a lo de ponerme al día, ha sido a medias. La verdad es que he conseguido ordenar mis prioridades y crear un plan de acción, lo cual es un gran paso. No obstante, no he conseguido empezarlo aún. Creo que ese será mi reto para esta nueva semana. Tengo dos días sin prácticas, que me permitirán conseguirlo (o eso espero).

Espero que tengáis una semana muy feliz y productiva. ¡Un súper beso!

Semana 4

¡Buenas noches! ¿Qué tal estáis?

Esta semana ha sido bastante interesante. He empezado mis prácticas en el hospital. El primer día fue un poco decepcionante, porque cuando llegué, ya no había nada que hacer. Al día siguiente, fui a pasar planta con mi médico, y me gustó mucho. La verdad es que no es mi especialidad favorita, pero la verdad es que me parece lo más adecuado para empezar.

Eso que dicen de que la primera historia clínica es un desastre, puedo decir que es verdad. A veces, hablar con gente con problemas cognitivos es muy difícil, pero hay que intentarlo. La siguiente te saldrá mejor. Es práctica, experiencia.

Por lo demás, la semana me ha dejado muy cansada. No he hecho prácticamente nada, y ahora sí que el agobio empieza a ser real. Quiero organizarme de verdad para ir recuperando todo lo que voy dejando atrás. No me refiero al típico: “esta semana lo hago”. No, no me refiero a esa frase tan vacía. Me refiero a hacerme una lista con todo lo que tengo que hacer, e intentar hacer cada día un poco. Por eso, esta noche me la dedico a mí, a descansar para empezar a tope esta semana.

Además, esta semana ha habido un día de fiesta. A todos nos gustan los días de vacaciones, pero así, un miércoles, pues pierden gracia. Yo soy una persona que funciona como un reloj, y en cuanto se me descuadra un día, ya me cuesta volver a ser regular. Pienso que ese es uno de los motivos de mi escasa productividad durante esta semana.

Esta semana se presenta un poco más tranquila. La verdad es que agradezco, en parte, acabar la rotación en el hospital, ya que pierdo muchas horas de clase que tengo que recuperar en casa, y eso me lleva tiempo. Como os he dicho antes, mi objetivo es organizarme bien para empezar a estudiar y hacer todo lo que ya debería haber hecho. 

Esto es todo por esta semana. Nos vemos la que viene. ¡A por todas!

Semana 3 y sensaciones pre-rotación

¡Buenas! ¿Qué tal la semana? La mía no ha estado mal. He salido antes de lo que pensaba la mayoría de los días, e incluso he tenido un día sin prácticas. La verdad es que esta semana ha sido como un golpe de realidad. Ya estoy concienciada de que esto es tercero, que ya no es un juego. Esto está en marcha y no para.

La semana no ha sido especialmente entretenida. Ha sido bastante monótona, a pesar de que ha habido prácticas interesantes. Sin embargo, me ha dejado mucho tiempo para hacer deporte, lo cual agradezco. Ya llegarán tiempos peores…

Sin embargo, esta se presenta más interesante. Mañana martes empiezo mi primera semana de rotaciones en el hospital. En este caso, me toca hacer prácticas en Medicina Interna. Realmente, no es la especialidad que más me atare, pero ni la tengo descartada ni la conozco profundamente como para desecharla. Estoy algo nerviosa, la verdad. No sé qué me voy a encontrar, si mi médico va a ayudarme o no... Realmente no sabemos nada más allá de las funciones de 15 millones de células diferentes... No soy la primera ni la última que pasa por esto, está claro, pero voy con un poco de miedo. 

Ya os iré contando qué tal me va. ¡Espero que tengáis una semana maravillosa!